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Ciclo de encuentros virtuales 

De cara al miedo

Después de 5 meses de estrés e incertidumbre en medio de la pandemia necesitamos continuar siendo unos referentes confiables y seguros para niños, niñas y adolescentes, te invitamos al ciclo de encuentros virtuales , para que exploremos el miedo, ese sentimiento que nos lleva a vivir en modo de supervivencia:  ataque, huida o paralisis; estos mecanismos de expresión que requieren ser regulados para llevarnos a la acción consciente y constructiva.

 

Viajaremos desde el interior al exterior con la colaboración de profesionales para cuidarnos y cuidar a nuestros hijos y alumnos.Tendremos 3 encuentros: 

1. Entendiendo el miedo, mirándolo a los ojos. Agosto 20

2. Estrategias para reducir el estrés basadas en Mindfulness y autocompasión. Septiembre 3

3. Convirtiendo el miedo en oportunidad. Septiembre 24.

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